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1. 家庭健身房如何装修？
2. 如何设计健身房才能吸引人？

家庭健身房如何装修？

看个人要求了，一般来说家庭健身房面积都不大，以实用为主。

首先确定健身房装修的大体风格，按照格局将每个区间区别开并确认它的功能。

根据以上的要求设计出健身房效果图，将尺寸以及摆放器材的位置都规划好。注意避免器材摆放时因空间不足导致的问题。

确认以上两点后拟定一个健身房装修方案的执行步骤根据时间以及各方面因素的综合。

购置装修所需的建材，准备健身房所需的器材，开始动工。

装修家庭健身房，说简单很简单，说困难又很困难

首先，想要打造一间家庭健身房，需要满足一些基本条件

1、场地的大小

家庭健身房一般有8～12平方米就够了。为保证运动时不受其他事情干扰，应该与室内其他活动场有所分隔。

2、通风与采光

这是不容忽视的元素。房间可安装落地窗，保证空气流通；同时满足房间***光。

3、***用自然材料

地面一般铺设木地板，在摆放较重健身器材的地方应铺地毯。可以选择一张较小的地毯，练瑜伽或跳健身操时可以铺在地板上。

大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的多领域斜杠行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！

这个问题特别好，随着现在健身意识的增强，以及生活节奏的加快，一个家庭的健身房能帮助我们减少借口，节约时间。

卡卡遇到过学员家里的健身房设置需求，有很多的不同，

首先是专业性定位：你是想做一个便捷的，在家里有个角落，还是像个大HOUSE专门拿来一层地下室做健身房？这同时也是面积的问题。

知道了这个还是不能做***，因为要了解家人的健身需求：

比如说女***，健身需求主要是跳操（健美操，健身热舞）瑜伽，和轻器械塑性。这样的家用健身房，开的建议是装修配备：地板，镜子，可以的话可以加装一个小拔杆。设备添加为音响设备，投影仪或挂墙电视（用来播放健身课程节目），空气净化器。健身器材：瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽抱枕，瑜伽带等***器具；小的哑铃杠领等；伸展类的工具加一些泡沫轴按摩球一类的就可以了。喜欢更炫一点的课程，可以在屋顶加做悬挂体系，比如悬吊瑜伽，TRX，这些平时不用都可以卷起来，不占用空间。

另外建议添置一些有氧设备，比如靠窗安排一台跑步机或者椭圆机，自行车也可以。基本就是这样了。至于预算，要看房屋面积，以及不同器材的品牌来决定价格。

那么如果是男主人的训练需求，比较偏向力量的话，甚至会在家里举举铁，那么建议是铺设健身房专用地垫，但是这种地垫不是合女主人在上面跳操，因为跳操需要比较多的移动，地垫的摩擦太大，对膝踝不好。如果真是这样的话，可以选择举铁的位置铺地垫。健身房也都是不同区域做功能性不同的地面，这很正常。其他硬件设施，镜子，空气净化器。

健身器材：建议有训练经验的尽量选择自由重量。就是哑铃杠铃，但可以选用健身房自由重量区的那种，对于价格来说，主要是取决于重量，可以先按照自己现有体能购置，慢慢再增加。

家庭健身常用的有跑步机、动力单车、 以及瑜伽垫瑜伽球等等。

首先，我们在装修健身房的时候，先了解自己需要在这里摆放哪些器械。不宜过多，避免运动时发生磕碰。

然后就是地面装修，选择木地板，这个是必须的。木地板是健身房标配。

还要确保这个空间的通风，可以使用新风系统来解决，只有好的空气质量才能使我们的运动更加健康。

总结几点：

1、明确自己要摆放哪些器械

2、新风系统的设置

3、木地板

4、墙面进行[_a***_]设置，免得运动时影响其他人。

5、可以设计音响系统，让自己运动更舒服。

如果我有你这一间屋可就太好了，装修最主要的是隔音，因为健身很容易产生噪音，影响到其他邻居就不太好了。

第二就是四面墙中，有一面是窗，还有一面会有门，另外两面中的一面全部贴上镜子，另一面往墙上固定健身设备。

镜子前放杠铃架、还有深蹲架、这是最主要的健身设备，中间最好空置留有活动空间，靠窗的一面可以放置哑铃架。

墙上需要固定至少两样东西，引体向上的架子，双杠臂屈伸架，房屋角的位置可以放个沙袋，房顶固定TRX训练带。

地面不用铺瓷砖，水泥地就挺好，然后防止两层减震地胶，因为哑铃或者杠铃掉在地方噪音很大，这样减少噪音。

如何设计健身房才能吸引人？

作为一个健身爱好者，就自己健身体验来说。我觉得又这么几点。

1、找好自己的定位。你的健身房针对的主要人群是哪些？如果是一群爱健身的大老爷们，一个工业风的铁馆那是最舒服不过。如果是女性偏多，那么得多要一些有氧区，还有一些团课之类的，这类健身房主要为商业健身房，装修上得花很大功夫，整个色彩要明亮不要暗沉，歌曲甚至可以让会员们自己手机选择最好不过，不过这只是我个人的幻想不知道技术层面上能否实现。

2、教练。如果你明白了你所针对的人群，那么教练也要随之配套。 比如铁馆这种偏男性化的健身场所，可以适当聘请一些比较大块的教练给人予强烈的视觉冲击。而如果像是在学校外边，你既要考虑男生也要考虑女生，也就是说你最好聘请男女教练都要有。而且，如果资金宽裕，可以请一个稍有名气的教练镇场。

3、服务。就我个人而言我喜欢自己琢磨，我喜欢和健身房的朋友们一起探讨一些动作技巧。也是因为穷，所以我不太喜欢教练来卖课。所以说你请的教练，最好能够给别人上上体验课，别去挖苦小白显示自己的牛逼好让别人来买课，请的教练最好是接受过专业训练的，不要什么一周速成班的。别人不是傻子上过当不会再来这样只会搞砸你的口碑。还有就是最好有提供饮用水和洗澡的地方。这些东西成本都不是很高主要看你用不用心。