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1. 作为职场的女性，如何能够平衡好家庭与事业？

作为职场的女性，如何能够平衡好家庭与事业？

1.最理想的状态是，做自由职业者。这样的话，就可以把办公室搬回家。孩子需要你的时候，就去照顾孩子，孩子睡着的时候，你就可以抓紧时间工作了。这种自由职业妈妈，现在越来越多，因为互联网现在已经很发达了，尤其是移动互联网，可以满足线上办公的一切需要。但是还有一些职场妈妈，她们当下没有条件做自由职业者。比较常规的做法是，让老人白天帮忙带孩子，等孩子大一点了送幼儿园，自己则继续在职场打拼。这种状况，可能是大多数人的选择。有的人也做得不错，但是也有的人可能比较纠结烦躁。

2.无论是做自由职业者，还是继续做职场妈妈，其实很关键的一点是，要保持一个从容的心态。这种心态，可以让你在遭遇任何问题的时候，能够快速冷静下来，然后寻找应对方法，进而度过这个难关。如果你在问题到来以前，自己的情绪就先凌乱了，那结果也是可想而知的，你的坏情绪甚至还会影响了孩子的身心发展。那么怎么保持从容？你得想清楚自己想要什么，更看重哪一个。如果你选择事业，就妥善安排好孩子的生活，然后去打拼。如果你选择孩子，那就先不要把重点放在工作上，而应该把重心放在孩子身上。你应该为自己的选择负责，而不要总是颠来倒去地后悔。

3.其实这个世界上不太可能存在完全两者兼得的好办法，就算你做自由职业者，看起来是两者兼得，其实也是更偏重孩子一些，否则你完全可以自主创业，继续在职场打拼嘛。对于职场女性来说，事业和孩子都很重要，只是在某一个阶段，需要做出一些选择，让自己更侧重其中一个罢了。

身处激烈竞争的现代社会，大多数女性既承担社会责任，又承担家庭责任，既要在职场上风生水起，又要在自己的小家相夫教子。还真没有谁能够把日子过得行云流水、云淡风轻，生存的压力让我们常常置身焦虑之中。你负责赚钱养家，我负责貌美如花的浪漫，不过是一个天真的梦想而已，我们很难做一个安静细腻的小女人。

前几天，和一个朋友聊天，她说，本来熬了一个通宵、忙了一个上午，终于把一份方案敲定，打算中午补个觉休息一下，谁知道熊孩子突然打翻了桌子上的一杯水，把她刚刚整理好的一份资料给弄湿了，紧接着就是需要心情烦躁地去花时间处理一地鸡毛的琐碎。 类似的情况常常发生，不是家里有事，就是公司突然通知加班，总会有层出不穷的突发、并行***冒出来，感觉生活无法掌控，整个人总是处于神经高度紧张的状态，不知道下一秒会发生什么，简直得了“中年焦虑症”。

其实，大多数宝妈都过得很辛苦，从孩子出生的那一刻，你就不再是独立的自己，除了要应付工作之外，还要承担养育孩子的责任，既要照顾孩子的吃喝拉撒，又要关心孩子的心理成长，孩子大点了还要帮忙辅导作业，与叛逆期的孩子斗智斗勇……

女人婚后的生活几乎全部落入了自我成长的局限与柴米油盐的琐碎之中，在工作与生活的夹缝间艰难拔节，身心面临着极大的考验，如果不能够做到及时调整心态，找到自己的节拍，就会过得异常辛苦。

有的时候，我们会觉得心里乱得有如一团乱麻，有许多事情要做，又不知道该从哪里开始，持续地紧张焦虑，可能会让我们止步不前，最后可能什么事情也没有做，只是刷了一会儿手机，把时间全部浪费掉了，因焦虑浪费了的时间远远多过了实际做事情的时间。

之所以会这样，是因为我们没有找到应对焦虑的方法，以下这三个方法让你轻松与焦虑Say Goodbye！

最近认识的一位心理学博士说：行动是治愈焦虑的良药，而犹豫拖延将不断滋养焦虑。 与其焦虑，不如立刻行动，当我们开始投入地做事情时，就会不知不觉忘记焦虑，而一点一点的努力，会让我们持续获得内心的安定与踏实。

我们可以慢，但是不要停，人生是一场马拉松，不能求一时的成败输赢，只有坚持努力到底的人，才能跑赢终点。如果一次做太多的事情，我们的大脑就会迫于压力而出现死机的现象，最后什么也做不好。（这一点就像电脑同时打开太多程序，就会特别慢，甚至死机一样。）如果从每天的日程表中选出当下最重要的事情先去做，做完一件，再去做另一件，这样每完成一件事情，内心就会感觉越来越轻松，成就感也会不断地累加。

鱼和熊掌不可兼得哟，又要带孩子又要赚钱真的很难，但也不是没有可能，宝妈们可以在空余时间做些小***，比如从自己的兴趣爱好出发，做烘焙呀，做手工呀，可以在网上卖。然后学会引流粉丝，有固定粉丝就不怕卖不出去东西啦。还有可以写作，在头条发布，还有短视频拍摄制作