女人极简生活清单?
专注
当你行走时,请好好专心行走;
当你吃饭时,请好好享受吃饭;
当你看书时,请好好专心看书;
当你跳舞时,请好好享受舞蹈…
只要脑海里不想其它的事,
你的大脑以及身体感官就会变得敏锐,
更有助于你专注任何一件事情。
2.谨慎
人的能量是有限的,一旦耗费在无关紧要的事物上,就没有多少可以用在真正需要的事情上了。因为少,所以专一,不必分心,不必思前顾后,能够更为精进地去做一件事。
当心灵和物质空间被杂物堆积的无法呼吸时,剩下的只有迷茫。
总是不能舍弃无用的东西,家就会成为垃圾场,住在垃圾场中,整个人自然不会好起来。
所以不要把宝贵的时间和精力去跟一些根本不用的东西相处,不要过被杂物拖累的人生。适当整理自己的空间,从物欲的横流和囤积的恶习中解放出来。
生活做减法,身心才能做加法。
简单、自由即是最美,除此之外,皆可不要。
女人极简生活小清单
1 了解自己的真实欲望,不盲从,不跟风。
2 选择、专注于1~3项自己真正想从事的事情,充分学习、提高。
3 不买不需要的物品。
4 及时清理物品,不堆积。
5 不做无效社交。
6 适量运动。
7 列一个自己的欲望小清单,抛弃不重要的90%,也许剩下的10%会让我们收获更多。
早上起来热水,然后上厕所,然后刷牙,然后洗脸,然后做口简单的早饭,然后在躺的玩手机,然后在休息睡觉,早上起来热水,然后上厕所,然后刷牙,然后洗脸,然后做口简单的早饭,然后在躺的玩手机,然后在休息睡觉,这就是女人每天起来最简单的生活。
1,减少目标
一年内,只专注于一个经过筛选的核心目标。
2,极简衣着
衣着基本黑白灰,遇到喜欢的款式,同款的会买好几件,清爽,好搭配,省事儿。
3,专一
喜欢一生只爱一个人的纯粹恋情,要么 100,要么 0,简单安心,远离暧昧,对复杂狗血的感情坚决断,舍,离!
4,极简阅读
喜欢读经典,只读自己喜欢的作品。自己喜欢的好书甚至可以每年重复读。相信我,把一本好书翻烂,胜过走马观花看 100 本三流的书。
5,不怒
遇到意见分歧的时候,取谦逊开放的态度,不妨听听对方的意见——尤其要多听高手的意见,不扮演上帝。对无理取闹的人,干得过就干,干不过记得大丈夫能屈能伸,来日方长。
男士极简生活清单?
01.衣服18件
原则上,除夏季3套外,其他每季不超过2套,合起来也就是8套16件9(春秋有共用的),***一般3条够了,穿一段时间就要扔掉,换新的,这也是为健康着想,不可大意哦。
还有袜子这些没有算。袜子我一般四五双就够了。
(1)冬季6件:长款厚羽绒服一件(为应对极端严寒天气)。短款轻薄羽绒服一件(一般冬天)。秋裤两条,厚长裤两条(春秋可共用)。
(2)春秋季4件:夹克或者风衣一件,休闲西装外套一件。打底衫两件(冬天可共用)。
(3)夏季6件:短袖体恤三件,轻薄长裤三条。
(4)颜色搭配:以黑白灰为主,搭配如:衣裤全黑、上白下黑、上灰下黑。不用想其他颜色。
02.鞋子三双。
中年男士极简衣橱清单?
可以考虑以下几种服饰:
1.白色或蓝色的衬衫,可随意搭配;
2.深色牛仔裤,既舒适又能够穿出不同的风格;
3.一件经典的西装,适合正式场合;
4.轻便的外套,如风衣或夹克,可用于春秋季节;
5.舒适的鞋子,如皮鞋或休闲鞋,能够搭配多种场合的服饰。
这些服饰基本覆盖了中年男士日常生活和工作所需,搭配起来也不会太费时间,达到了极简实用的效果。
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